華人健康網

【止痒3穴位大公开】

曲池穴位於手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。

★曲池穴

位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。

風池穴在後頸脊椎最上緣、左右二側約二指寬凹陷處。

★风池穴

位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。

陰陵泉穴位於小腿肚近大腿交界處側邊、往前約一指寬凹陷處。

★阴陵泉穴

位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。

【医师小叮咛】：

最后，周宗翰中医师也提醒，穴位按压的方式虽有助舒缓、改善湿疹引起的搔痒、肿痛等不适症状，但这样的方法仅能治标不能治本。建议有湿疹问题的患者，仍应寻求专业医生诊断、治疗，并维持规律良好的作息、饮食习惯，远离过敏原，调理体质、提升免疫力，才是远离湿疹的根本之道。