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黄褐斑是脸部出现黄褐色斑点为特征的常见皮肤病。由于有的是因肝病而产生，所以俗称“肝斑”，也称作“面尘”。相当于中医的黧黑斑。本病多发于妊娠期及中年妇女，或因肝病、结核病及其他慢性病而发生，口服避孕药也会发生。黄褐斑的发病与女性激素代谢失调相关。另外像是日光曝晒、精神创伤，心情易郁烦躁或是劣质化妆品也会诱发本病。

黄褐斑除了接受中医调理治疗之外，在生活习惯，情绪管理与饮食上也需要配合调整。

中医认为黄褐斑的病因病机有因肝肾阴液不足，虚热内蕴，郁结不散，阻于皮肤而作；或因脾虚湿阻，不能化生精微，气血两亏，肌肤失于荣养而成；或因肝郁气滞化火，火热灼津，津液亏虚，不能养肤而成。

临床上治疗可分为肝肾阴液不足，脾虚湿阻，肝郁气滞化火等型。

肝肾阴液不足者面部色斑，斑色黄暗，头晕，月经不规律，以养肝补肾滋阴，调和气血之法治疗。脾虚湿阻者面部色斑苍暗不泽，脘腹胀满，神疲身重，以健脾益气，清热化湿之法治疗。肝郁气滞化火者面部斑点，颜色时深时淡，经前加重，心烦急躁以疏肝理气，解郁泻火之法治疗。

黄褐斑除了接受中医调理治疗之外，在生活习惯，情绪管理与饮食上也需要配合调整。生活上适当运动，规律生活不要熬夜，停经前后的妇女，如果有睡眠品质不好的问题，应该要尽早寻求中医的协助，帮忙调理改善睡眠品质。

另外饮食上要避免食用生冷冰凉、辛辣油炸重口味的食物，要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果与蛋、豆、奶食品。情绪管理方面，要尽量让自己心情开朗乐观，不要生闷气，钻牛角尖。最后还要注意不要道听涂说，随便涂抹不明的皮肤保养品，以及随意服用的成药，尤其是成分不明的药品。