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50余岁的David是事业有成的主管，父母健在，下有儿女，一家6口平安同住。夫妻与家中长辈长期有慢性高血压与轻微心律不整问题，多年规则服药，病情平稳受控。但最近随着COVID-19肺炎疫情在台湾蔓延，全家老小担心一旦染疫家庭群聚可能的重症恶化，却又更忧虑疫苗注射后可能发生的血栓或心肌炎风险。在持续犹豫是否一定要接种疫苗的纠结中，趁定期回诊时来到诊间询问我疫苗选择的建议。偶然一瞥，刚好看到这位病人老友手腕上多了一支能监测心肺功能的智慧型手表，便给了以下善用穿戴装置及定期医疗追踪的满意谘询。

目前市面流行的穿戴行动装置，许多生理参数已可透过这一类的智慧手表或手环，被很方便的记录与撷取，举凡一般的心跳数、心电图、血氧浓度，到进阶的热量消耗、呼吸训练、运动强度、睡眠品质、心律变异度、血压高低、心律不整等。在大数据及演算法的不断精进下，市面上已出现许多通过医疗认证的器材及App，可以适当地运用在这个疫情漫漫令人无奈焦虑的隔离生活里。

肺炎疫情下安心面对心血管慢性疾病，结合穿戴装置及定期医疗追踪

若不幸染疫，身体许多生理讯号的变化进展，都有可能被手上的智慧装置随着时序记录下来：发烧伴随而来的心跳数加快、心律变异度减少、血压上下；发生隐性缺氧（或是所谓的快乐缺氧）带来的呼吸速率增加、血氧浓度下降、睡眠品质变差等。以及接种疫苗当时情绪紧张可能发生的心搏过速、血压飙升；施打疫苗后不幸产生血栓伴随出现的心律变异度减少、心跳加速；或是疫苗接种后发生心肌炎出现心跳过缓或过快、心律不整、呼吸变快、血压不稳等。

若身体持续不舒服，智慧装置出现异常记录，便可进一步就医求诊，安排胸部X光、24小时心电图或事件记录器、心脏及周边血管的超音波或血管摄影等进阶的完整检查。早日接种疫苗，定期追踪慢性疾病，尽早厘清疫情可能问题，保持全家身心健康。

特别要留意，目前这些坊间随手可得的器材及App需正确使用才有实际参考价值，上述器材及App有些可能仅适合特定年龄或族群，需详阅使用说明正确使用。另外，若使用的是未经医疗认证的器材或App，所得到的数值资料仅供参考，应谨慎判读勿随意相信，若有需要早日就医，以免延误病情。