華人健康網

男性朋友想要性愛表現完美、關鍵時刻能成功「登高一呼」；日常生活養成規律運動、均衡飲食、充足睡眠的習慣，並戒除菸酒等容易干擾人體血液循環正常運作的有害物質。

◆5.你对自己的勃起硬度感到满意吗？

非常满意　　　　　　（5分）

还算满意　　　　　　（4分）

无意见　　　　　　　（3分）

有些不满意　　　　　（2分）

非常不满意　　　　　（1分）

◆6.你对自己勃起状况的整体质量感到满意吗？

非常满意　　　　　　（5分）

还算满意　　　　　　（4分）

无意见　　　　　　　（3分）

有些不满意　　　　　（2分）

非常不满意　　　　　（1分）

勃起质量量表的评分标准：

这一份勃起质量量表将以总分作为评量，各项回答的总和将依下列公式被转换为0到100分的比例，愈高分代表勃起质量愈良好。

评分公式＝（未标准化的总分－6）× 100 / 24

【医生小叮咛】：

最后，简邦平医生也呼吁，性爱其实就是运动的一种！因此，男性朋友想要性爱表现完美、关键时刻能成功“登高一呼”，日常生活宜养成规律运动、均衡饮食、充足睡眠的习惯，并戒除烟酒等容易干扰人体血液循环正常运作的有害物质，妥善维持身心状态健康，自然能让小弟弟在对的时间发挥作用，常保雄风！