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月经前容易情绪不稳、心烦气躁，属于月经前容易头痛的体质的人，推荐饮用「合欢花麦枣茶」。

虚胖的痰湿体质，造成子宫肌瘤女性

肥胖引起子宫肌瘤，大多属于虚胖型的痰湿体质，这种体质气血亏虚容易造成身体的水分代谢失调，进而导致身体代谢机能下降，脏腑未能正常运化吃进来的食物与喝进来的水分，不仅容易造成疲劳虚弱问题，往往会选择把更多的营养吸收进来。但在无法有效代谢的情况下，就容易导致气血囤积，造成下腹肥胖发生。平时也可多喝补气消积减重茶，来辅助治疗痰湿肥胖型的子宫肌瘤。

●补气消积减重茶

材料：黄耆3钱、玉米须5钱、冬瓜子3钱、北茵陈3钱、炒决明子5钱、陈皮3钱、山楂3钱、荷叶3钱、炒薏苡仁5钱。

作法：

1.像洗米一样将炒薏仁、炒决明子、炒冬瓜子洗净；其它材料则用清水稍微冲洗后捞出。

2.将洗好的材料放进汤锅内，倒入4公升的水。

3.用大火煮滚后，转小火熬至水剩约2公升左右。

4.熬好后用筛网捞除材料即可。

5.冷却后请冷藏保存，随时都可饮用，能加热喝更好。

食养分析：

黄耆有补气、推动瘀滞气血的功效；玉米须、冬瓜子加上炒薏苡仁，有很强的利水消肿功效；北茵陈有利湿解毒的作用；炒决明子、陈皮、山楂、荷叶可祛除痰湿、解热与疏通气血，有助身体循环，对祛除痰湿有益，可消除因消化不良所积聚的食物残留物，且具有活血化瘀的功效，可以改善子宫肌瘤的体质。