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提醒民眾，如果發現不明原因急性頸椎或下背痛，單側或雙側肢體麻痛或無力長達三天以上，或慢性頸椎、腰椎疼痛三個月以上，都需立即就醫接受治療，讓疼痛得以減緩。

脊椎其他疾病

1.脊椎腫瘤：脊椎神經受壓迫，嚴重時會不良於行或大小便失禁。

2.骨質疏鬆：骨質密度降低，造成骨骼脆弱，不慎跌倒易發生壓迫性骨折。

3.外傷性脊椎骨折：因外傷或運動傷害造成骨折，合併脊椎神經壓，造成下肢疼痛。

【醫師小叮嚀】：

鍾偉安醫師建議，不論是上班族或一般民眾，不要久坐或久站、減少低頭滑手機的時間，也不要維持同一姿勢超過一小時，要起來扭扭腰部和頸部、拉拉筋，減少頸腰部、肩腿部肌肉及神經的壓力，平常多做運動來增加肌肉的彈性和肌耐力，減少肌肉僵硬的機會，進而減少椎間盤退化的發生。

最後提醒民眾，如果發現不明原因急性頸椎或下背痛，單側或雙側肢體麻痛或無力長達三天以上，或慢性頸椎、腰椎疼痛三個月以上，都需立即就醫接受治療，讓疼痛得以減緩。