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忌妒：餐盘堆满各类食物

这个现象似乎常出现在吃到饱的餐厅里，人们似乎看不得人家堆得比你高似的，不断的把食物堆得更高，以达到优势的假象，下次去吃自助餐时可以观察一下谁在忌妒你。

鲍萼所做的这些研究中，当人的情绪低落、不快乐时喜欢甜食的特征，似乎与我们日常生活所表现的饮食心情是符合的，也有许多人因为压力、郁闷而食不下咽或大吃大喝，表现出两极化的对比，但是无论如何，寻求抒压ˇ的方式还有很多，太过度依赖食物给予的安慰，恐会造成身体负担，形成另一个不快乐的压力来源，多亲近大自然、用运动让身体流汗代谢、与朋友交谈等，都是很健康的解压方式，大家不妨试试。