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你要先自我揭露，对方才会敞开心房

这节要讨论的烦恼是，总是结交不到亲密朋友。这也是常见的事例。其原因不只有一个，这边想要以心理学上经常说的心理距离来做解释。

人与人的心理距离，是根据“自我揭露〈self disclosure〉”的程度来判断。自我揭露，如同字面上的意思，即是展开自己内在的一面。向对方揭露多少平常不对他人诉说的内容，我们借此拿捏与对方的心理距离、亲密程度。

我想没有人会对初次见面的人大吐苦水，多是以今天的天气如何、最近流行的话题作为开场白吧？当两人的距离拉近之后，才切入当天的主题。

经过这样一来一往，话题会进入家人、兴趣，或是最近在意的事物等等，意气相投的对象会愈加亲密，反之则草草结束话题。

那么，要聊什么样的话题才能增加亲密程度呢？多聊些关于个人的话题，可以加深两人的关系。

比如，若关系好到能聊到只有身边的人才讲的内容，那亲密程度可说是相当高，已经到达好朋友等级了。聊到家庭环境时，你们会聊小孩的教育问题、升学问题；聊到自己个性时，你们会聊最近的烦恼、工作上的不顺、经济上的问题等等，聊到这种程度可说是非常亲密的关系。

基本上可分为见面次数愈多愈亲密的关系，和不是这样的关系，若两人有共通点的话，则关系会发展得更为快速。