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（關鍵字：視力 , 血液循環 , 半身浴 , 穴道按壓 , 氧氣呼吸法）

习惯2／局部疗法（穴道按压）

除了穴道外，全身上下有不少与眼睛和内脏有关的部位。只要刺激那些相关部位，就能期待达到活化身体的效果。

习惯3／半身浴

入浴是让寒冷的身体变暖，并使血液循环变好的最简单方法之一。其中推荐以37～38度微温（冬天用40度左右较热的水也OK）的洗澡水来进行半身浴。

习惯4／食物

在改善眼睛不适方面，也要多加注意食物的摄取。重新检视饮食习惯，尽量均衡摄取对眼睛有益的食材。

更多资料请参考台湾东贩《每天15分钟，视力自然恢复！》

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