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晚上，如果在眼睛四周擦上眼霜后就寝，早上起来摸摸脸孔，会感觉到眼睛的四周湿湿润润。然后就会很开心的以为，“喔—很湿润。眼霜真的有效！”但是，这很有可能是错误的认知。有时是因为眼霜无法渗入肌肤残留在表面上，所以才会让人有湿润的感觉。在这种情况下，因为不是出自肌肤本身的滋润，只要洗过脸后，湿润的感觉就会消失一空。如果没能察觉这样错误的认知，而一再给予各种保养用品，肌肤就会变得越来越肥胖。

当然大家每天都有确实卸妆和洗脸。但是，即使是这样，都还是无法完全洗净。

很勤快地保养肌肤，细心地上妆，但是，越是往脸上一层又一层涂抹的人，化妆品的成分、油分和添加物就越会大量地渗入肌肤，可以说就越容易变成“肥胖肌肤”。特别是40岁以上的人，常常为了抗老化而给肌肤添加过多东西的倾向，需要特别注意。

肥胖肌肤处于老旧废物和有害物质没能被排出的堵塞状态，所以会引来肤色黯淡等各式各样的毛病。而最严重的问题是，肌肤本身原来拥有的能力，会因此而逐渐衰退。

【“肌肤肥胖度”测试表】

每天对肌肤进行保养，但若是提供了过多的水分、油分和养分，就会变成“肌肤肥胖”。毛孔深处污垢堵塞、老旧废物累积，肌肤痛苦难受地在不断发出哀鸣。您自己本身没有问题吧？以下的问题当中，只要有1项符合了的话，那就有“肌肤肥胖”的可能。

• 问题1／面颊、下巴、额头和鼻翼两侧有的时候会发痒

• 问题2／肌肤的纹理变粗

• 问题3／因为日晒等形成的黑斑消除不了

• 问题4／毛孔变得越来越显眼

• 问题5／欠缺透明感、脸色看起来黯沉

• 问题6／脸上经常长出一粒粒的小东西

• 问题7／肌肤欠缺弹性、日渐松弛

• 问题8／皮肤呈现粗厚的感觉

• 问题9／皱纹比实际的年龄要多

• 问题10／肌肤状态不稳定，有时很油，有时又很干

• 问题11／不管擦上多少面霜和精华液都还是很干燥

• 问题12／化妆水和美容液渗透不进肌肤内。

本文出自健行文化《只需在晚上进行的美容断食》