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要遠離心肌梗塞，平時應控制血壓及血糖。

女低社经风险高　缺医疗照护

调查发现，急性心肌梗塞病患者，男性低个人社会经济地位且居住在劣势地区者有1.83倍的死亡危险，比起高个人社会经济地位，且居住在优势地区者高出许多；另女性低个人社会经济地位，且居住在劣势地区者有2.37倍的死亡危险，比起高个人社会经济地位，且居住在优势地区的女性，死亡风险也高出许多。

猝死杀手　心肌梗塞分秒必争

李清池医生强调，急性心肌梗塞死亡者有1/2发生在头1小时内，死因以发生恶性心律不整最常见，因此治疗急性心肌梗塞分秒必争，愈早打通阻塞血管以救回濒临坏死心肌，减少心脏受损范围最为重要。

预防心肌梗塞发生，首先有吸烟习惯者应当戒烟，因为香烟内含焦油及碳氢化合物等致癌化学物质，易引发心脏血管硬化等疾病；尼古丁易使心血管收缩、血压升高、心律不整等现象出现；一氧化碳，会使血管阻塞或痉挛的血管缺氧更严重；抽烟者因心脏病发作而突然死亡的机率，是非吸烟者2至4倍。

【心肌梗塞高危险群】：肥胖、高血压、糖尿病

平时应注意维持理想体重，控制血压及血糖，在饮食上也要注意低脂肪、低胆固醇、低盐、高纤维，因为血中的胆固醇高，容易使血管堵塞或狭窄，导致心肌梗塞或中风；过多的盐容易使血压上升，增加心脏血管的负担；多食用含纤维素的食物帮助消化，保持排便顺畅，以免因便秘用力排便，增加心脏负担。