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药名：人参

性味归经：性温、平，味甘、微苦， 归肺、脾、心、肾经

功效：补益心气、补脾健胃

购买地点& 选购技巧：各大中药店（选购人参以身长、枝粗大、有光泽者为佳）

药名：黄耆

性味归经：性微温，味甘，归脾、肺经

功效：补气、滋肺肾、健脾胃

购买地点& 选购技巧：各大中药店（以圆柱形、条粗长、皱纹少、质坚而绵者为佳）

药名：甘草

性味归经：性平， 味甘；归心、肺、脾、胃经

功效：补脾益气，调和诸药

购买地点& 选购技巧：各大中药店（质坚实、色红棕、皮细紧、断面色黄白者为佳）

参耆甘草饮，补阳气，暖四肢

人参被称为“补药之王”，可以大补元气；黄耆则补中气，与人参同功；甘草也是女人补虚的圣品，又可调和脾胃，有“药之国老”之美誉。三味中药一起泡茶，可以补阳祛寒、温暖四肢。

取人参五克，黄耆十克，甘草五克，放在热水里浸泡出药汁，每天喝三次。通常持续一个月为一个疗程。