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热敷唯一的目的，就是挤奶前用来促进喷乳反射，热敷也不一定能诱发每个人的喷乳反射。除非平常就是靠热敷来引奶阵的妈妈，不然发生乳腺炎时，真的不要热敷。热敷只会让乳房原来的发炎更厉害，更红更肿而已。

还有要提醒的是，冷敷的温度，是控制在你敷下去觉得舒服的冷，不是让你冰到没知觉的冰。冰到皮肤没知觉，就无法刺激出喷乳反射了。

冷敷的方法，我会建议用冷水装在塑料袋里绑好，然后整个直接塞进胸罩里最方便，还可以视情况在塑料袋里加冰块调整温度。用专用的冷敷袋，或冰过的包心菜叶，也都是很好的冷敷方法。

发生乳腺炎，仍然要继续挤奶

因为是塞住引起的乳腺炎，所以当然要移除乳汁才能解除。就算塞住的地方真的挤不出来，乳房其他正常的部位也要继续移除乳汁，不然塞住的范围会越来越大，发炎就会越来越严重。

还是要提醒，乳房中90％以上的奶水是靠喷乳反射移除。发生乳腺炎时也是一样，把奶阵引来才是挤奶最有效率的方法。在移除乳汁的过程中，难免会去刺激到乳房，乳房可能会比挤之前更红更肿一点。所以记得，挤完奶，也要持续冷敷来减轻症状。

当症状超过24小时还没有解除时，就要尽快寻求帮忙了！请医生判断需不需要使用药物，药物只要选择哺乳中可以使用的，都可以继续喂奶，不用担心会影响宝宝。乳腺炎来不要慌，只要方法对，都可以解决的。希望妈妈们喂奶都可以顺顺利利喔！

本文出自：台中母乳咨询中心