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中醫師廖芳儀（如圖）強調，女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯。（圖片提供／奇美醫學中心中醫部）

调经补血　四物汤非唯一

中医廖芳仪强调，女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜，变成了女性的3件大事。每次月经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤，但并不是任何女性都可以服用四物汤。

特别是怀孕妇女不宜喝四物汤，因为当归、芍药具有活血效果，容易引起流产；另经常有腹泻、便秘、长痘痘，属燥热体质者也不宜；而经常出现口干舌燥症状者，最好也先停止服用。

药补食补　上策对症治疗

事实上，女性生理期过后，不一定都要喝四物汤补血。除了四物汤以外，偏于肾虚寒冷体质的妇女还可以选择杜仲茶或是桂圆红枣茶，偏于容易疲倦的气虚体质，反而要选择当归黄耆等药材，才是对症治疗。

而对于患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症或各种妇科炎症的病人，在生理期过后，反而比较适合以桂圆、枸杞、杜仲等，平和方式补血，或用蔬果，如：桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、木耳菜、米苋等补血。

【贴心小叮咛】：

四物汤老药方虽好，但不是所有女性朋友都适宜服用，尤其是孕妇，建议不要喝四物汤；而喝四物汤切记勿与茶，或具有抗凝血作用的药食品，如阿司匹林、鱼油一起服用，这都是四物汤禁忌，千万要谨记。