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《本草分經》提到冬瓜：「甘，寒。瀉熱益脾，利二便，消水腫，散熱毒。」

★【透心凉冬瓜露】

材料：冬瓜850克、冰糖150克、黑糖150克。

作法：

1.冬瓜去皮去籽后，切成小块，用果汁机打成泥。

2.将冬瓜泥、冰糖和黑糖放入电锅，外锅倒入2杯量米杯的水，搅拌一下，让所有材料混合均匀，开始熬煮。

3.电锅跳起后闷二十分钟，将冬瓜渣用滤网过滤后，放冷饮用。

功效：

《本草分经》提到冬瓜：“甘，寒。泻热益脾，利二便，消水肿，散热毒。”当然，如果本来就仍易腹泻的人，请尽量减少饮用。

【医生小叮咛】：

台湾越来越热，夏天的时间越来越长，早上10时至下午5时之间，是气温较高时段，建议出门穿宽松、浅色的衣物，并尽量走在阴凉处。若出现恶心呕吐、无力疲倦、口渴口干、头痛头晕、恶心呕吐、焦躁不安等热衰竭的状况，应立刻到阴凉处休息，并将水洒在身上及四周环境，帮身体降温，若症状未见缓解，应尽速就医，以免导致中暑甚至死亡的风险，不可不慎！