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由此可见，人体的免疫力并不是越强越好，而是必须在适当的时间点，产生适量的免疫强度。“当身体在刺激免疫反应时，刚开始可能刺激得比较微弱，但是随着时间过去，免疫反应变大的速度就会急遽增加，形成细胞激素风暴（Cytokine storm）；打个比方来说，免疫反应就像滚雪球一样，初期的雪球既小且慢，但是越滚越大之后，就再也挡不住了。”

张为硕接着解释，虽然类固醇被认为可以抑制过量的免疫反应，但是，使用的时间点非常难抓。在明显产生细胞激素风暴之后才使用类固醇，基本上是没有用的。而在疾病初期，类固醇确实可以抑制过度免疫反应，无奈的是，在这个阶段是看不出谁的免疫系统会过度反应；甚至让免疫功能抑制过头的话，病人反而会死于病毒感染，所以，目前仍然是没有常规建议使用类固醇。

避免被感染就是自保

张为硕提醒，本身患有高血压、高血糖、高血脂等三高问题，或是有糖尿病史、肾脏病、肝病、癌症等免疫功能障碍的慢性病患者，一旦感染新型冠状病毒肺炎或流感，病况的确有可能会比一般人更容易引发重症。因为这类慢性病患者的抵抗力本来就比较差，也就是身体产生免疫力的强度不够，或是刺激免疫力的速度太慢，相对重症的机率就会提高。

针对目前正在全球造成大流行的新型冠状病毒肺炎，患有慢性病的民众该如何自保？张为硕认为，最重要也最简单的自保关键，其实就是“避免被感染”。毕竟提升身体的抵抗力并非短时间内一蹴可几，尤其是免疫力较差的糖尿病患、需要常常进出医疗院所的洗肾患者，都会比只需要长期服药控制的高血压患者，受到感染的风险相对提高许多。

另外，像是癌症病患接受化疗对免疫力的伤害也很大，还有有抽烟习惯、慢性肺病者等肺功能较差、呼吸系统较弱的族群，都是感染新型冠状病毒肺炎后，容易变重症的高危险族群。