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小莉是职场新人，工作压力大、三餐不定时且暴饮暴食，熬夜忙碌时一天要喝下数杯咖啡、一堆蛋糕甜食，几个月后，开始发现消化不良，渐渐地感觉胃糟糟、闷闷痛，胃酸逆流及腹胀、嗳气等不舒服症状，至医院检查之后，发现是得了十二指肠溃疡。

爱吃偏辣火锅的老张，总喜欢在寒冷的冬日，和几个朋友聚在一起，围在火锅旁一边吃火锅、一边饮酒作乐。可是，火锅在口味上又往往偏油、偏辣，大伙欢乐相聚不知不觉又吃得多、喝得多，最近感到腹胀、消化不良、上腹痛、呕吐等症状，至医院检查之后，发现得了胃溃疡。

冬天是消化性溃疡好发的季节

时序进入寒冬，是消化性溃疡好发的季节，人体受到冷空气刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩；另一方面，气温较低胃口大开，人们更容易滥食滥饮、喜爱吃麻辣火锅、高油脂补汤等食物、吃东西没有节制，导致腹痛、腹泻、胃肠不适等消化不良现象，加重肠胃的负担。

消化性溃疡是指胃、十二指肠等处的黏膜及内皮层受到胃酸侵蚀，造成胃肠道黏膜受损，如发生在胃部称为胃溃疡，发生在十二指肠则称为十二指肠溃疡。二部位溃疡特征比较如下表格：

本篇介绍溃疡发生的原因、症状，及教导民众如何预防的方法。

溃疡发生的原因

消化性溃疡是消化系统常见疾病，发生的原因除了遗传因素及溃疡复发外，还有以下常见的原因：

1.饮食习惯不良：如三餐不定时定量、暴饮暴食；喜好摄取刺激性的及不易消化的食物：例如辣椒、咖哩、烟酒、咖啡、糯米制品等。

2.药物的刺激：有些药物使用对胃黏膜会造成明显的破坏，例如非类固醇消炎药（NSAIDs）、阿斯匹灵、类固醇等。

3.精神和生理压力过大：容易紧张、生气、焦虑或悲伤等情绪，会使胃黏膜的血液循环不良，导致胃蠕动减缓及胃液分泌变少，导致消化不良。

4.幽门螺旋杆菌感染：人类是幽门螺旋杆菌唯一的宿主，肠道内存在幽门螺旋杆菌会造成黏膜伤害。