華人健康網

左為傷友張國皓，右為傷友王敏璇。（攝影／洪毓琪）

健身教练重拾运动希望！盼未来能参加马拉松

另外，原为健身教练的王敏璇，也因车祸意外，造成胸椎第八节的伤害。提到复健历程，她表示，对于曾是健身教练的自己来说，伤后的复健受限于仅能着重上半身的肌力训练，时间久了便觉得无趣又漫长。

所幸，在接触机器人脚的训练后，不仅学习到如何掌握自己的身体平衡，就连腰部肌力也明显增强许多。最重要的是，王敏璇强调，“透过机器人脚的训练，重温走动的感觉，重拾信心。”现在，王敏璇更期待，有一天能穿上机器人脚参加马拉松赛事，重新体验自在奔驰的感受。

脊损伤友甩不适！物理治疗师推3招强化肌耐力

除了实现行走的梦想外，物理治疗师张立翰指出，透过机器人脚行走，还有增进躯干的稳定协调、有益健康的维持，包括预防骨质流失、减少体脂、强化心肺功能的作用。目前长庚医院复健科已开放部分门诊，欢迎有相关需求的民众进一步咨询。

为了让伤友身心得到更好的改善，物理治疗师张立翰特别设计了3招居家运动，提供给脊损伤友们作为平时舒缓酸痛不适、锻炼肌力、心肺耐力的参考。