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乳癌病友林姬瑩（左）因學習跳日本舞踊而走出生命低潮。右圖為乳癌病友王靜聲繪製的「五百年的樹」，象徵對生命的期盼。（圖片提供／乳癌病友協會）

工作坊纾压找力量　乳癌病友一起来

为了强化对乳癌病友心理层面的支持，乳癌病友协会于2011年开办免费参加的“好心情工作坊”课程，目前有动态的手语律动、日本舞踊、呼吸瑜珈、笑笑功等课程，以及拼布班、手工艺班、心灵彩绘、表达艺术、摄影育疗、艺术赏析及和电影读书会等11个工作坊，课程皆由病友及具备专业证照的老师教导。

林葳婕秘书长表示，乳癌姐妹们在生病后，除了面对不同阶段的治疗及康复之路，更必须面对身心改变和调适，因此课程由病友老师带领病友姐妹，不仅更贴近需求，更可以同理心建立凝聚的情感和归属感。

特别的是，除了考量个人兴趣之外，乳癌病友协会建议患者依照阶段性治疗选择不同的艺术治疗。举例来说，做化疗时需在医院等待，建议可做手工艺和拼布转移注意力，减低疼痛或不适感；若乳房经手术切除，对外观改变难以调适，则可透过日本舞踊课程，找回女人柔美的感觉和自信。

林姬瑩（中）從日本舞踊的工作坊中，找到活下去的勇氣和希望。左右為寶貝的女兒。（攝影／駱慧雯）

【活动信息】

关怀乳癌病友，大家一起来！乳癌病友协会“好心情工作坊”经一整年度的课程，许多病友积极投入，从伙伴中找力量，从作品中找生命，疗愈康复过程的点点滴滴都化为甜美的果实，成果展将于11月1日（周六）12：30至16：30在“新北市中和区活水文化创意园区国际会议厅”展出，有兴趣的民众可上台湾乳癌病友协会官网查询。