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長時間玩3C產品，小心近視、老花年輕化。

问题二：长期使用3C产品，多吃叶黄素就可以？

医生解释：叶黄素具有过滤蓝光丶提高视觉敏鋭度与抗发炎的效果，是视网膜与水晶体重要的养份。但是叶黄素无法控制孩童近视恶化，也无法改善干燥丶疲劳丶老花等问题。叶黄素有益眼睛健康，但非解决眼睛问题的万灵丹。

问题三：长期使用3C产品，眼球操真的能恢复视力？

医生解释：眼球操在实证医学中并无法控制近视度数的悪化，更不可能让近视度数消 除。过度激烈转动的眼球操，可能增加视网膜的拉扯，增加视网膜裂孔与剥离的可能性，高度近视患者尤需特别注意。20－20－20规则放松眼睛是容易安全的疏缓方式：每20分钟将视线离开屏幕，远眺20呎（6公尺）外20秒钟，若有时间也可闭目养神，或缓慢的转动眼球。

问题四：长期使用3C产品，戴眼镜或隐形眼镜，可以降低度数？

医生解释：戴眼镜或隐形眼镜无法降低近视度数，超时配戴隐形眼镜更可能引发角膜缺氧水肿，而让近视度数加深。

问题五：3C产品画素越高，屏幕越大，愈不容易造成眼睛伤害？

医生解释：画素越高、屏幕越生动自然，屏幕越大，观看距离可以拉长，这些都不是坏处。但是如果只求画素高屏幕大而忽略了观看“时间、距离、姿势与环境光线”的重要性，反而是本末倒置。