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极度劳累、熬夜后，别贸然做剧烈运动！一名53岁的林姓男工程师，日前在连续加班一周后，趁着周末外出跑步，不料竟突然心肌梗塞发作而倒地，还好立即被民众发现，实时施以心肺复苏术并联系119送医，经心导管手术打通血管、放置支架抢救后，成功救回一命，且术后恢复良好，没有后遗症。

極度勞累、熬夜後，別貿然做劇烈運動！

劳累、熬夜后别乱运动！小心急性心脏病上身

光田综合医院心脏内科医生黄鸿儒医生表示，近年来随着运动保健风靡，临床上，因突然剧烈运动导致心肌梗塞而就医的患者也明显增加。对此，建议民众运动时，最好采取渐进方式增加运动强度，不要在没有暖身的情形下，就立刻上场从事激烈运动或竞赛。

特别是，在极度劳累、熬夜后，例如，工作忙碌加班，或熬夜彻夜追剧、追比赛转播，在身体累积疲劳后要特别留心，应避免马上进行剧烈运动（冲刺跑步、上场进行球赛，或做高强度的体适能运动）等活动；才不会因瞬间的剧烈运动，使血管内壁裂伤的机率增加，造成急性心脏病的危险机率也跟着升高。

黄鸿儒医生指出，人体心脏有3大主要冠状动脉血管，负责提供心脏血流及营养。这3大主要冠状动脉血管分别为：左前降枝冠状动脉、左回旋枝和右冠状动脉。而案例中的林先生，在心导管冠状动脉摄影显示中发现，其3条心血管中最重要、约负责50%的血流量的左前降枝冠状动脉近端已完全堵塞，右冠状动脉也堵塞。所以才会造成心脏缺血，引起致死性心室颤动而休克，稍不谨慎有极高的风险可能因此丧命。