消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒 | 運動塑身 | 減重塑身 | 華人健康網

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（關鍵字：高血壓 , 水腫 , 血液循環 , 動脈按摩）

【脚趾动脉按摩】

针对双脚的每根脚趾，从根部到指甲，进行扭转式按摩。脚趾的指甲两侧分布有特效穴位“井穴”，刺激此处，效果可遍及全身。

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