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圖片／葉濡端中醫師提供

配合四季治疗气喘　保持温暖补充药膳

从中医角度来说，环境气候的变化会对人体产生影响，因此，气喘的治疗也需要配合四季更迭，效果较佳。以现在冬季来说，天气较寒冷，属于中医的“寒邪”，气喘容易受寒邪诱发，平常应保持呼吸道的温暖，寒性体质的人还可以在中医师的指导之下，搭配冬令药膳助阳祛寒，减少气喘的发作。

另外，叶濡端中医师建议，患者还可以在冬天最寒冷的“三九天”进行“三九贴”加强调养！

圖片／葉濡端中醫師提供

三九天做三九贴　改善过敏和气喘

什么是“三九天”呢？原来，从冬至开始算起连续9天，称作“初九”；初九算起连续9天，则是“二九”；而二九开始连续9天，就是“三九”了。每一个9天是一个区间，而二九到三九之间就是所谓的“三九天”。

以阳历来看，今年的三九天落在1月8日至16日，也是二十四节气的小寒与大寒之间，是一年当中最冷的时期，也是人体的阴气最盛、阳气最弱的时候。

叶濡端中医师表示，在三九天时，以辛热散寒、温通经络的药物贴敷在特定的穴位上，就是“三九贴”，可以达到祛除寒邪、振奋阳气、促进气血循环的效果，进而提升免疫力、改善过敏、调理虚寒体质，对于气喘的治疗也有帮助。

只要在三九天期间，约7至9天敷贴一次，连续进行至少3次，就能达到调理作用。

另外，三九贴的适应症很多，不只能调理气喘！以下列举可透过三九贴改善的病症：