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很多人自從孩子呱呱落地的那一刻開始，就不斷地在學習怎麼做一個稱職的父母；剛開始是努力賺錢讓孩子衣食無虞，而當她/他們漸漸長大，開始有獨立思考的能力，來自同儕的影響變得越來越重要，因此很多父母親不得不重新學習如何跟孩子相處、溝通。

父母跟青春期子女該如何溝通一直是很多人的難題（圖片／取材自英國《每日郵報》）

英國《每日郵報》（Daily Mail）近日匯集了幾個親子之間常見的相處問題，並請專業的諮詢人員或教授指點迷津，期待大家能盡量以理解和溝通，取代爭執與衝突。

《問題一》進入青春期的孩子變得越來越情緒化且難以溝通，這純粹是一種成長帶來的不安，還是嚴重到跟憂鬱症有關？

來自英國諾森伯蘭郡（Northumberland）的青少年心理諮商師史帝芬．威斯特格斯（Stephan Westgarth）博士表示，當生理起變化的時候，心理上勢必產生一些改變，如果孩子在青春期的時候性情大變，那父母親就必須提高警覺。可以利用孩子就寢前等比較卸下心防的時候跟孩子聊天談心，或是跟孩子的朋友們或學校老師保持聯繫，追蹤孩子的學習跟心理狀況。

他說：「法律規定18歲以下的孩童不得服用抗憂鬱症的藥物，因此父母親可以試著改變孩子的生活習慣，像是和他們從事一些有趣的運動，或一些需要團隊合作的活動等，若情況遲遲不見改善，則跟心理醫生聯繫是有必要的。」

《問題二》我女兒一直嚷嚷著要減肥，雖然她已經瘦得皮包骨了，但還是不停抱怨自己過重，甚至刻意節食，請問一下這是青春期少女普遍有的現象嗎？

專門研究孩童飲食失調的蒂．道爾森（Dee Dawson）表示，若孩子三餐正常但減少飯量，或體重沒有呈現直線下降，則減肥就是一種青春期的少女在同儕壓力之下會有的行為。相反地，若孩子開始挑食、節食、計算食物的卡路里或暴瘦，則父母親就必須盡快介入。

「我們認為孩子在任何成長階段產生的飲食失調都跟父母的態度有關。」她說，「如果孩子的行為太超過，父母親可以用懲罰的方式矯正他們偏差的審美觀，此外還要定期追蹤孩子的體重，請記住，父母親都有權利這麼做。」

《問題三》我該怎麼做，才能讓我的孩子們認識安全的性行為，但又不會變相地鼓勵他們從事性行為呢？

來自倫敦專門研究青少年行為的專家蓋茲拉．艾弗薩（Ghazala Afzal）博士認為，關於性這件事情，親子之間其實是不太需要打開天窗說亮話的。

「孩子從12歲開始就應該開始接觸一些跟性有關的常識，學校都有正規的性教育課程，因此父母親可以做的就是在言談裡慢慢地灌輸一些正確的性觀念，例如在看新聞或看電視劇的時候，藉機會告訴孩子們使用保險套等避孕措施的重要性。如果孩子開始把男女朋友帶回家過夜，父母親必須約法三章，講清楚哪些事情可以做，又哪些事情是禁忌。」

《問題四》用餐前酒來教導孩子正確的飲酒的觀念是不是一個正確的方式呢？

倫敦醫院（The London Clinic）從事肝臟研究的羅傑．威廉斯（Roger Williams）教授認為，在青春期的孩子應該盡可能地遠離酒精，因為青少年的肝臟尚未發展完全，即使是少量的酒精，如兩罐啤酒，也可能超過肝臟的負荷，但在特殊節日飲用適量的酒助興是可以被允許的。

他表示：「幾年前曾有專家提出，父母可以在餐桌上教導孩子們正確的飲酒習慣，但實際上卻恰恰相反，因為餐前酒會養成青年人天天喝酒的習慣。根據調查，年輕的時候如果養成了天天離不開酒的壞習慣，上了年紀之後酗酒的機率就會大大增加。」