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少量多餐對於改善寶寶厭奶症有不錯的效果。

《宝宝厌奶症　10招全攻略》

1.不强迫宝宝喝奶

逼迫宝宝非喝完不可，容易造成宝宝对吃或对奶感到害怕与恐惧，若观察宝宝不愿喝奶的原因并非生病等因素引起时，可调整奶量或环境，让宝宝在愉悦的情境中喝奶。

2.检查奶瓶流速奶嘴洞口的大小

检查奶嘴的口径大小是否不容易吸吮，需很费力的喝或吸得不顺畅，皆会让宝宝越喝越没有耐心，喝的量就会减少，可将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，奶水是否可以顺利流出，滴不出来或滴得太快都不好，平均约一秒钟一滴，若不顺畅时可考虑更换奶嘴尺吋，让宝宝可以顺利吸吮。

3.少量多餐

可先观察宝宝大约喝了多少后，会开始有不愿喝奶的表征出现，下次则可依宝宝的状况调降奶量，或可以采取较随性的方式喂奶，等宝宝想吃的时候再喂，先以宝宝愿意吃为主，无需太过在意量，吃多少算多少，之后再随着宝宝的需求慢慢将奶量往上加。

4.环境与气氛

建议在独立的空间喂奶，营造一个安静舒适的环境，对厌奶的宝宝非常重要，因为他们对于外界事物皆感到好奇，若于喝奶时不断有人在旁边走来走去，或不停有交谈声，或有人在一旁逗宝宝玩的声音，都容易让宝宝分心，不专心喝奶甚至不想喝奶。

5.改变喂奶方式

于喝奶的过程中来点变化，增加新鲜感来提升宝宝的专注力，例如可以变换一下不同的奶瓶或奶瓶颜色；若为5个多月的宝宝已经尝试过副食品或6个多月开始长牙，不爱吸吮，喜欢咬或东西，因此开始排斥喝奶，可以使用汤匙或小杯子喂食，让宝宝感觉如同大人般在饮用食物，也可以试着使用学习杯让孩子自己拿，换不同方式喂奶，也许可以重拾对喝奶的兴趣，增加进食量。