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专家表示，过量补钙可能导致幼儿生长板提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，生长板逐渐愈合，骨成熟也在加快。在生长板闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制。

小编建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除乳制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让孩子多晒太阳。

小编总结：其实，想要孩子长高高，离不开“营养、睡眠、运动”3大要素，让孩子保持充足的睡眠和合理的户外运动，通过后天的培养和调整，一定能够让孩子打破基因的局限，将来达到理想的高度。

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