华人健康网

预防婴幼童腹泻，应保持室内良好的空气流通，减少病毒感染的机会。

迷思2：补充营养，如何避免「水中毒」？

婴幼童腹泻在缺少水分的情况下，若家长只单纯以水份补充，小心有「水中毒」的危机；水中毒是指在大量补充水分的同时，没有同时给予盐分补充，此时血液中的盐分被大量稀释后，导致细胞内外的电解质浓度不平衡，而造成「低血钠症」，即俗称的「水中毒」。

对于使用配方奶的婴幼儿，建议暂以无乳糖奶粉替代（稀释浓度），而哺喂母乳者有助于增强婴儿抵抗力；若是幼童腹泻引起轻度脱水，可以在家中治疗，建议暂时不提供牛奶，最好补充含有盐的米汤，可以预防脱水。此外，也可配点去油的瘦肉（牛肉精）、肉松、鱼肉或蛋，作为蛋白质来源，以弥补腹泻营养的不足。

【营养师小建议】：

洪若朴营养师表示，预防婴幼童病毒感染腹泻，居家要做好饮食清洁卫生，并养成饭前、厕后，使用肥皂和流动水洗手的好习惯。以及保持室内良好的空气流通，减少病毒感染的机会。托幼机构若发现患儿要及时隔离治疗，患儿用过的衣被、玩具要严格的清洗消毒，以防止交互传染。

★《宝宝肚拉不停？》5招防感染~