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天氣轉涼，利用中醫三九貼皮膚穴位敷貼，可有效緩解過敏症狀。（圖片提供／衛生福利部中醫科）

節氣灸　穴位外用敷貼

台灣屬海島型氣候，環境溼熱且日夜溫差大，特別是近日天氣轉涼，常會誘發過敏性鼻炎及氣喘發作，若過敏反應發生，會產生晨起噴嚏連連，鼻子搔癢、流鼻水、鼻涕倒流等症狀，臨床已證實，藉由「三九貼」皮膚穴位敷貼，可有效緩解過敏體質症狀。

基本上，「三九貼」屬於「天灸」或「節氣灸」，配合具有辛散溫通作用的藥物，如白芥子、細辛、甘遂、艾葉、延胡索等，敷貼在人體特定穴位上，藥物藉由皮膚滲入穴位經絡，直達病處，幫助身體正氣對抗外來寒邪，達到扶正祛邪的效果。

改善過敏　需持之以恆

而貼敷的穴位使用頻率較高的穴位為大杼、大椎、定喘、風門、肺俞、膏肓、脾俞及胃俞等，一般建議接受三九貼灸療的病患應連續貼敷3年，以獲得完整的治療效果。

臨床研究發現，穴位敷貼對於氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、大腸激躁症、過敏性皮膚炎的症狀會有緩解效果，不僅可提升身體的免疫力，更可減少感冒及過敏現象的發生。除了敷貼治療之外，建議患者平時除了避免接觸過敏原之外，仍要配合中西藥物或針灸的治療，如此才能徹底改善過敏體質。