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74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處很多，讓他心動不已。但許伯伯因本身疾病因素有在服用藥物控制，擔心服用魚油會有副作用，於是前往台北慈濟醫院諮詢。

經王平宇藥師評估，許伯伯服用的為抗凝血類藥物，若再吃魚油一類保健食品，恐產生加成影響，增加出血風險！好在伯伯警覺性高，決定服用魚油前有先諮詢藥師意見，免於交互作用的發生。

有吃有保庇？保健食品VS健康食品差在哪？藥師帶你一次看懂

台北慈濟醫院王平宇藥師表示，9月25日是用藥安全日，近年保健風氣盛行，民眾常抱著「有吃有保庇」、「有病治病，無病安心」的心情，服用各種健康、保健食品。但市面上健康食品、保健食品琳瑯滿目，不少民眾常不清楚兩者差異，甚至在服用藥物的同時，仍補充多種保健類食品。

不過，到底什麼是健康食品？什麼是保健食品？兩者有何差異呢？王平宇藥師進一步解釋道，在台灣要成為「健康食品」須有嚴格的審查標準，例如：市面上部分魚油、紅麴產品等，需有科學證據顯示其具生理調節及保健功效，並在產品包裝上標有健康食品標章（小綠人）及認證字號，才可稱之為健康食品。

而常見「保健食品」，例如：膠原蛋白、酵素等，僅能做為一般食品使用，沒有實證能證明其保健功效。且值得注意的是，日常所需的營養素，民眾透過均衡飲食即可攝取，無需特別額外補充，更何況無論是健康食品或保健食品，若食用不當、服用過量，反而會危害身體健康。