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一名年輕OL很喜歡吃補湯，加上自覺自己很容易手腳冰冷，在月經來臨前跟朋友聚餐，連續吃了好幾天羊肉爐、麻油雞、麻辣鍋。結果沒想到，到了生理期該來的時刻，月經卻遲遲一直沒有來，而且下腹更痛到讓她站都站不直。（圖片僅為示意，非當事人）

手脚冰冷＝虚寒体质，狂吃补也没关系？小心吃错问题多

看到这里，相信一定会有人想问，那么如果经常手脚冰冷就是虚寒体质？可以放肆大喝补汤、吃补吗？王心眉中医师解释，那可不一定！现今气候异常、生活作息不规律、饮食习惯不如从前单纯；故常会养成混合性的体质，不纯粹是虚寒或是燥热体质，更容易有寒热分布不均的问题，因此吃补汤时更要特别小心。

王心眉中医师分享到，自己最近门诊就遇到一名年轻OL很喜欢吃补汤，加上自觉自己很容易手脚冰冷，在月经来临前跟朋友聚餐，连续吃了好几天羊肉炉、麻油鸡、麻辣锅。结果没想到，到了生理期该来的时刻，月经却迟迟一直没有来，而且下腹更痛到让她站都站不直，吓得赶快来找中医治疗。

原来，这位OL白领之所以出现这样的症状，是因为她虽然有手脚冰冷的问题，但却并非纯粹的虚寒体质。偏偏月经来潮前又吃得过于温补，使得本来要排出的经血瘀积在子宫形成血块排不出来，才会引起剧烈腹痛。

女性进补更要当心！留意2要点不让经期异常、生理痛找上门

除了案例分享外，王心眉中医师也特别呼吁，女性朋友因先天生理结构特殊，体质在月经前后多有变化，所以冬天吃补前更要多加注意下列2要点，才不会补错反而导致生理期来不了、腹痛难耐的窘境发生！