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保湿问题4：涂太多面霜

面霜涂太厚竟然会让肌肤更干燥？每次睡前觉得皮肤干干，就涂上厚厚的面霜以作为肌肤的“补偿”，这样的作法可能导致睡眠中的肌肤毛孔停止呼吸、不能正常代谢和吸收，一觉醒来皮肤变得比原本更干燥。“多吃多补”的概念并不适用于保养，适量涂抹面霜才是真正的保养之道。

保湿问题5：只使用特定有机成份的产品

听说哪种成份的保湿效果好，就从此只使用此成份的产品了？其实我们在接触任何一种产品时，都应该将自身的肤质状况纳入考虑，并不是每一种有机成份都温和亲肤。

保湿问题6：大量补充水分

除去外在的保养产品，“喝水”总算是最安全、最直接的补水方式了吧？但其实一次补充大量水分，对于缓解肌肤干燥并没有实质的效果，大部份水份在到达肌肤之前便会被代谢掉，甚至还会因为大量排尿而带走体内重要的电解质、矿物质等锁水元素。一天1800毫升的正常进水量即足以提供肌肤每天所需的水份。

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