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除了避免水分過度殘留於皮膚外，有濕疹問題的患者，日常肌膚的清潔、保養也很重要。

湿疹不上身！5保养秘诀报你知

想要远离湿疹的威胁，不让恼人的搔痒感缠身，有过敏体质的患者，在日常生活中究竟该如何小心防范呢？赵昭明医生提供5大日常保养秘诀，帮助有过敏性体质的患者摆脱湿疹危机，远离搔痒不适的干扰。

秘诀1／保持肌肤干爽透气

流汗是身体代谢、去除老旧废物的重要途径。不过，对于有过敏性皮肤炎问题的患者来说，为避免流汗后汗液未拭，使空气中的尘螨、脏污、过敏原更易沾附，造成皮肤刺激、堵塞毛孔，增加过敏发作机会。建议流汗后，应尽速将汗水擦干，保持肌肤干爽；并于日常生活中，尽可能穿着宽松透气的棉质衣料，少穿尼龙化纤等紧身或贴身衣物较合适。

不过，要提醒的是，有过敏性体质患者切勿应担心流汗引发过敏，而拒绝运动。事实上，运动流汗不仅有利提升人体肌耐力，更有调整改善体质、提升代谢、免疫力的作用。

秘诀2／清洁勿过度水温掌控是关键

除了避免水分过度残留于皮肤外，有湿疹问题的患者，日常肌肤的清洁、保养也很重要。不仅脸部肌肤清洁次数每日不宜超过2次、日常清洁的水温更不宜超过40℃，以降低、减少皮肤的刺激。