華人健康網

“已经数不清，这是第几次在半夜推开老公摸过来的手，可是就是好怕，怎么办？”别担心，陈保仁医生累积20几年的门诊经验，传授产后妈咪和爸爸4招数，让你在性、心理各方面，既能体贴老公又不感到委屈！

生完多久可以开机？

产后开机时间为何时，这点没有标准答案，陈保仁医生认为，“最快4至7周可开机，最主要等双方有兴趣再说！”必须强调，这里指的是“双方”，在生理和心理上准备好后，便可自然进行。有些妈咪为了配合老公的需求，产后两周开机也可以，只是过程可能仍会有些不适。事实上，妈咪常担心身材不好看、宝宝在旁边会吵，或是还有恶露等困扰，使得产后短时间内性趣缺缺，超过6个月以上开不了机或不想开机，可咨询医生寻求解决方法。

4招减少第一次产后开机不适

产后开机，是人生重新的“第一次”，因此要稍微准备一下！如何炒冷饭？炒冷饭有何秘诀？陈保仁医生表示，很重要的是“Change”，也就是改变，换个环境和心境！

第1招：去摩铁找回度蜜月感觉

产后第一次开机，要有重新度蜜月的感觉，陈保仁医生高度建议：“去摩铁吧！”平常宝宝在身边，同样的环境没有刺激感，摩铁房间有各种情境，新鲜感很重要，而且弄完不用收、清洗方便，可请妈妈或婆婆帮忙带宝宝3小时，留给夫妻俩一段无后顾之忧的独处时间。