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「月经过多是最佳排毒」这是很大的误解！首先让我们解释一下月经的形成。子宫的大小在没生过小孩时，大约是一个L号的鸡蛋；而有生过小孩的子宫，则大约会是一个拳头大。

再者，子宫主要是由平滑肌组成。肌肉的部分称为「子宫肌层(myome-trium)」，子宫肌层的内外两侧分别包覆着「子宫内膜(endometrium)」与「浆膜(serose membrane)」等薄膜。

大家都知道，子宫是让受精卵着床并孕育胎儿的器官。当中的子宫内膜尤其重要，它就像是培育胎儿的温床。

子宫内膜会在柔软蓬松的状态下，确实地接住受精卵(着床)。一般来说，子宫内膜每个月都会重新增生，以便能稳固地培育胎儿。而这项工程的推手，就是女性荷尔蒙的雌激素(滤泡荷尔蒙)与助孕激素(黄体荷尔蒙)。

当卵巢接收到来自大脑的指令，再从卵巢内的滤泡中分泌出雌激素，血管就会从子宫内膜下层的基底层延伸出去。上层的机能层透过这种方式获得养分，并逐渐增厚。

另外，滤泡在排卵后形成黄体。在该黄体分泌出的雌激素作用下，子宫内膜的机能层将增厚至一∼二公分左右，并会维持柔软的状态，等待受精卵来临。子宫内膜呈现柔软蓬松的状态时，受精卵一旦未着床，血液中的雌激素与助孕激素分泌将急遽减少。

因此，柔软的子宫内膜机能层便无法再维持现况，穿过机能层的血管将会断裂。如此一来，没有用处的机能层便开始剥落，与血液一同被排出子宫外，形成月经。实际上，即使是成年女性,也有许多人不了解月经是什么。甚至有些人认为「从阴道排出的是子宫里堆积的旧血」、「月经是最佳排毒」等，似乎也有人认为经血量多一点比较好。但是，这些都是很大的误解。

有些人会把排出「不再需要」的子宫内膜这种说法转换为「排毒」一词，认为最好能多排出一点，但人类体内并没有任何一滴多余的血液可以被用来大量排出。不需要的内膜单就重量而言，最多也只有十∼二十克左右。排出内膜必须伴随的出血量则平均是三十七∼四十三毫升，排出的血液若超过了这个出血量，说实话，对身体毫无帮助。柔软蓬松的机能层从子宫内膜的基底层剥落时，就类似「啪」地一声撕开魔鬼毡。

子宫构造及剖面图

（图片提供／世茂出版社）

机能层剥落时，如果酵素(促进化学反应的物质)正常运作，机能层就能顺利剥落。但是，当酵素无法正常工作，情况就会变得像是魔鬼毡被卡住而无法撕开一样，不仅需要非常用力，还要强行撕开。因此,有些地方就会被激烈且澈底地伤害。

如果机能层难以剥落，子宫内膜也会分泌一种名为前列腺素的荷尔蒙，让子宫收缩，透过强烈收缩挤压子宫肌肉，藉此促进机能层剥落及排出。如此一来，强行将机能层剥离后，由于机能层在各个地方被强行撕开造成了伤口，而导致了大量出血。这就是月经过多的成因。

本文选自世茂出版《子宫肌瘤自己治：七种保健方法，摆脱恼人的子宫问题》一书