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奥斯卡影后妮可基嫚Nicole Kidman在《水行侠》中饰演亚特兰娜女王，在电影中完美的身材和肌肤完全不输女主角安柏赫德Amber Heard，让人惊艳51岁的她到底是如何保养的？

妮可基嫚Nicole Kidman受访时表示，“我每天从早忙到晚，所以晚上睡前的保养时间非常重要，只要夜间的保养有做足，隔天起床就能拥有水润的肌肤，早上化妆时就不用太过苦恼。”

妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了让自己的肌肤冻龄的秘密，“保湿相当重要，是我保养的最基本步骤，每天卸妆后，最重要的就是保湿的工作，我会挑选含有维生素A（视黄醇）的保养品，对于修复肌肤很有帮助。”

因为，妮可基嫚Nicole Kidman的皮肤很敏感，所以不能使用太刺激的东西，挑选的保养品也不会太复杂，“但很重要的一点，我每天早上醒来都会用冷水洗脸，我的皮肤习惯一天是从冷水开始！”

另外，妮可基嫚Nicole Kidman虽然热爱阳光，但却很注重防晒，“早上清洁后，我会挑选有SPF的保养品，滋润肌肤后再涂上防晒霜。”平时若没有工作，妮可基嫚Nicole Kidman就会选择素颜，“我不喜欢浓妆艳抹，尤其是画很重的眼妆，让我觉得好像带着面具一样。我喜欢我原本的样子，可以真正感受到我的肌肤。而且我做事情讲求速度与效率，所以不太会花时间在化妆上。”

妮可基嫚Nicole Kidman也透露，饮食是让自己维持好身材以及冻龄的不二法则，“我选择少量多餐，尽量避免少吃淀粉和高油脂的食物，改吃丰富蛋白质的海鲜和有机蔬果。”当然，偶尔也会有嘴馋的时候，妮可基嫚Nicole Kidman的原则是百分之八十的时间维持健康饮食，剩下的百分之二十就不要太限制自己，同时兼顾心情与健康，才能真正养成健康的美丽保养秘诀。

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