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（關鍵字：頭痛 , 壓力 , 穴位）

为周五开趴来点活力

身体中枢有一个能量按钮，按压一下就能迅速元气大增。它位于肚脐下方四指宽处，名为“关元穴”。以指腹用力向内按压，持续30到60秒。

为火热夜晚酝酿好心情

当你为自己按摩这个穴道后，你会对夜晚更“性”致高昂 — 它会将你的血液引导到最重要的位置。挺直背站立，双手握拳，指关节朝下姿势置于背部与肚脐同一水平线、脊椎左右两指宽处，即“肾俞穴”的位置。再以指关节按压背部约2分钟。

完整文章请看VOGUE.com

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