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閨密女醫整形外科黃馨慧醫師，完成一張張「吉卜力新冠肺炎小短篇」梗圖，提醒大家做好防疫。（圖片／取材自黃馨慧醫師臉書）

此外，黃馨慧醫師也整理全世界一年多包括美國CDC、Lancet《刺胳針》、JAMA(國際知名期刊）對新冠的防禦經驗談，以下是重點Q&A：

Q1.我還沒打到疫苗怎麼辦？

還沒打到疫苗的人也別緊張，其實戴好口罩就有7成防禦力，不輸打疫苗。

小故事：

韓國有個咖啡廳，超級傳播確診者坐在出風口，脫口罩講話2個小時，顧客全都染疫，因為都有拿下口罩吃進食，就算短暫10分鐘都中鏢。不過，在店裡工作好幾個小時的店員，戴好口罩全沒事。

美國CDC也有類似研究，有兩位染疫有症狀的美髮師，8天內接觸了139位顧客，平均接觸15分鐘，但因為彼此都有戴口罩，所以最後0人感染！

Q2.有人提到過雙層口罩，到底有沒有用？

有的，建議採用！

增加口罩防禦力到8成的秘訣是：增加密合度

雙層口罩法的好處是什麼？根據美國CDC在實驗室模擬研究，發現雙層口罩(外層布+內層醫療口罩)可以阻擋咳嗽中85%的微粒。打結塞緊法加強的口罩，可以阻擋77%的飛沫。

JAMA在2021年4月16日最新研究指出，fitted filtration efficiency (密合過濾效率) 在外層加上布口罩時從單層的66%大幅提升到81%。所以連美國白宮病毒顧問佛契博士，也開始戴雙層口罩。