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像在饭前空腹时，先使用超音波蒸气机，吸入蒸气，可以滋润呼吸道黏膜、稀释浓稠痰液，让痰比较容易被排出。使用时，可加入约五毫升的低张生理食盐水，这种低张生理食盐水的氯化钠浓度是0.45％，比一般生理食盐水的0.9％浓度低一半，对于浓痰的湿润效果较佳。每次可吸10到15分钟左右。必要时，可用3毫升的低张生理食盐水，搭配2毫升的吸入性祛痰药使用。

吸好蒸气后，可以配合姿势做拍背排痰，同样建议三餐饭前空腹做，因为吃饱时做这些物理性排痰，有可能会引起呕吐，可能会导致吸入性肺炎。手掌弯成杯状，先找到肋骨下缘，以每秒两下的速度，由下往上、由外往内叩击背部，可让痰液松动有利排出，每次可拍15到20分钟左右。

若是卧床的患者，可采侧躺，向左侧卧时，先拍右侧的肺部，再换右侧卧，换拍左侧的肺部。假使是小朋友，则可以让孩子趴在大人腿上，采头低脚高的姿势，同样由下往上、由外往内叩击背部，让痰液更容易从肺部、支气管、气管被排出。

行动自如的患者，不要因体力不好，一直躺在床不动，建议站起来，多活动，体力允许时，可尝试快走。

青壮年患者：多走动有助锻炼横膈膜

走动时，肺部下方的横膈膜可以得到很好的活动。由于横膈膜是呼吸时最重要的肌肉，活动良好的横膈膜，有助肺脏的扩张、收缩，帮助呼吸的顺畅，也有助于痰液的排除。