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颜色有变代表身体警讯　出现黄、绿、粉红尽快就医

晚上刚睡着不久，就开始咳起来，一阵剧咳后，居然吐出一堆痰，或者是早上刚起床时，喉咙卡卡痒痒的，忍不住想“清喉咙”，这不见得是来自下呼吸道的痰液，更常见的原因是鼻子过敏、慢性鼻炎引起的鼻涕倒流，或是细支气管发炎。

而正常的痰是清澈如鼻水，当痰液变浓稠，出现变黄、变绿的颜色，可能代表有病菌感染。心脏功能差，使得肺部水分增加的肺水肿患者，可能会出现粉红色的泡沫痰。咳得太厉害，有时会让痰液带血丝，有血痰的变化。少数肺腺癌患者会有多量白色黏液状痰液。

当痰液颜色有变化、痰量明显增加，合并发烧、呼吸困难、胸闷、全身倦怠时，都是需要赶快就医的异常症状。

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痰多时，少吃太油、太辣食物，宜适度补充温开水，服用祛痰药，减少痰液的浓稠度，会比较容易把痰咳出来。若是身体较虚弱的长者或小朋友，常因体力不佳、不太会咳，没办法藉由咳嗽，把浓稠的痰液有效排出，此时，可运用一些排痰的技巧。