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台灣已經進入高齡化社會，失智症長者的照護與醫療，儼然是重要課題。「台灣失智症協會」專為失智症長者與家屬開辦的「瑞智學堂」已經滿7歲，元宵節當天特別與瑞智學堂的同學，及其家屬歡喜逗陣大團圓，透過「DIY小籠包PK大賽」與瑞智學堂爺爺、奶奶們熱鬧過節。

台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，台灣目前的失智症老人患者已經超過18萬人，社區失智症盛行率，65歲以上為1.2%，90歲以上更高達約31%；但是若隨著台灣人口的老化趨勢，到了民國145年，台灣總失智人口將超過62萬人，屆時失智症盛行率將占65歲以上老人人口的8%。是故隨著國人平均壽命增加，老人失智已成為不可忽視的問題。

對於失智症的長期照護，湯麗玉認為，掌握「走出來，動起來！」原則，也就是「三動兩高」。三動為：勤作腦力活動、休閒活動、有氧運動。兩高為：高度學習、高抗氧化食物。而且從動物實驗發現，即使是高齡動物，透過訓練或豐富的活動，可以使某些大腦部位的神經細胞新生，包括與記憶有關的海馬迴組織。

湯麗玉呼籲，長輩們必須避免長時間待在客廳裡看電視或打瞌睡。年長者不要做廳長（整日待在客廳），而是要做步長（出外多散步）；並且讓自己成為「BMW一族」（多搭公車Bus、善用捷運Metro、多多走路Walk）。他表示多搭公車、捷運以及走路，不但環保、健身又可預防失智症，歡迎大家也加入BMW一族。

台灣失智症協會理事同時也是資深家屬的巫瑩慧女士呼籲，要給失智長輩家屬一個Break。長期照護的陪伴親屬，也需要休息與心靈支持，建議透過學員家屬課程與支持團體，彼此分享日常照護技巧和日常照護點滴及心路歷程，從溫馨團體互動中，獲得分享、互助與感恩的交流管道，能夠喘口氣後再出發，有效降低情緒負擔。

另外，台灣失智症協會副秘書長李會珍提醒，民眾若有需要也可善加利用相關社會福利資源，如：身心障礙手冊、重大傷病卡、失智患者指紋捺印、家屬喘息服務等，相關資訊請上台灣失智症協會網站(http://www.tada2002.org.tw/)查詢，或於上班時間撥打免付費諮詢專線0800-474-580 (0800-失智時-我幫您)，由專人提供失智症諮詢服務。

瑞智學堂歡度7歲生日，元宵節當天特別與與知名江南菜餐館「點水樓 」合作，舉辦「DIY小籠包PK大賽」。（圖片提供／台灣失智症協會）。