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春节前到处跑趴，小心罹患“跑趴症候群”。专家指出，跨年参加各项活动，民众需长时间站立或维持同一姿势，容易引起全身酸痛、小腿酸痛及肿胀，建议应减少长时间站立，多利用3招伸展运动，避免酸痛找上身。

物理治疗师陈亮宇指出，春节前各项热闹活动接续登场，但是若没有好好处理，很容易会造成双腿酸痛、麻痹，情况严重者，甚至可能因天气寒冷，造成心肺功能不良，导致心绞痛或呼吸困难，而须紧急送医。

腿部酸麻　关键在血管与神经

一般而言，腿部若出现酸痛、脚麻等现象，主要是因血管或神经出问题等2种因素所导致。若为血管引起的脚麻，恐和糖尿病与动脉硬化相关；若血糖控制不佳时，就会诱发周边血管病变，建议应配合饮食和运动的方式，可有效舒缓症状。

另外包括腰部椎间盘突出、脊椎滑脱、骨刺等，则属于中枢神经问题引起的下肢疼痛，可透过腰椎牵引、中频干扰电刺激等物理治疗，其中脊椎滑脱则应进一步接受医师评估后，再依据患者的症状程度接受不同的治疗方式。