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平日多運動，可預防血管硬化，也比較有機會察覺周邊動脈阻塞症的初期症狀。

周边动脉阻塞症急性发作　组织坏死恐引发败血症

周边动脉阻塞症的急性发作，代表下肢动脉已阻塞到达完全不通的地步，此时肢体的肌肉组织会开始缺血而坏死，受影响的区域会先发白、冰冷和疼痛，可能同时合并有麻木及感觉异常，此时若无实时介入打通血管，则组织会开始转为深紫色甚至合并水泡或血泡，最后完全坏死变为黑色，坏死的肢体如脚趾甚至会自动脱落。坏死的组织常引发发炎反应，严重者甚至会导致感染、败血性休克，必须截肢以保命。

更有甚者，由于造成周边动脉阻塞症的危险因子多为全身性的疾病，因此患者常有不只一处血管阻塞，临床甚至有周边动脉阻塞症和心肌梗塞，或缺血性肠坏死同时发作的案例，增加治疗的困难度和风险，不可不慎！

平日多运动　有助及早揪出病灶

杨为舜医生提醒，预防周边动脉阻塞症，远比疾病发作后再紧急处理来得重要，除了高血压、糖尿病和高血脂症患者要谨慎控制三高之外，戒烟也很重要，因为瘾君子发生周边动脉阻塞症的机会是不抽烟者的3至17倍。平时多运动，可预防血管硬化，也比较有机会察觉周边动脉阻塞症的初期症状。

另外，已是高风险的族群如洗肾患者，冬天应注意末梢保暖，避免血管过度收缩，平时也应注意饮食，控制血钙和血磷，以免钙磷沉淀在血管内造成血管钙化和狭窄，加重动脉阻塞的程度。若肢体冰冷加剧，合并有疼痛、久不愈合的伤口时即要注意，应尽早至心脏血管科门诊就医治疗。