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曾經在中華職棒創下打點、安打等多項生涯紀錄的保持人「森林王子」張泰山，不忘熱愛的棒球，日前開設棒球學苑訓練中心，讓職棒退役的球員延續棒球夢。除此之外，張泰山也分享曾經受到掉髮之苦，後來變「髮」圖強的經驗。

前職棒球星張泰山，曾經是一名頭髮濃密的運動型男，快速的盜壘動作，讓網友直誇「速度快到頭髮都飄起來了。」但隨著年紀增長，開始面臨嚴重的掉髮問題，長年征戰職棒球場讓他一開始並不以為意，直到頭髮日漸稀疏才開始驚覺不妙，甚至花了大把的錢購買昂貴的護髮產品和療程，然而一去不復返的髮際線，讓他看起來蒼老不少。

張泰山表示，家裡的男性親戚都有雄性禿問題，當時自己因為健康又年輕，加上全心投入棒球訓練和比賽，對於掉髮徵兆也沒在意。但隨著掉髮跟髮際線後退問題愈來愈嚴重，開始嘗試改變洗髮精及調整飲食，也花了不少錢嘗試各種生髮療程，卻發現效果都不好。張泰山後來成功搶救髮際線，重拾自信。

超過百萬人面臨掉髮危機 ，荷爾蒙和壓力是二大元凶

家醫科楊名權醫師表示，根據統計，全台超過百萬人面臨掉髮危機，主要元凶包括：雄性荷爾蒙和壓力問題，臨床發現男性掉髮多為雄性禿問題，另外包括壓力、抽菸及睡眠不足等原因；而女性則常因壓力過大、過度減重、更年期、產後及缺乏營養素等因素造成掉髮。

根據統計，全台超過百萬人面臨掉髮危機，主要元凶包括：雄性荷爾蒙和壓力問題，臨床發現男性掉髮多為雄性禿問題，另外包括壓力、抽菸及睡眠不足等原因。

許多患者會嘗試坊間流行的偏方，如生薑或避孕藥等刺激性方法，或使用成份不明的生髮水及洗髮產品，這些不但無法幫助生髮，反而容易對頭皮造成傷害，讓掉髮情況更加嚴重。如果能及早尋求專業醫療，便可以有效維持髮量，避免進入植髮的階段。

楊名權醫師說明，針對地中海型或M字型掉髮的族群，可考慮前植後泌。除了有微創植髮還有泌髮，就是透過吃、擦、照等，包括服用雄性禿藥物及補充營養素，以及搭配雷射，透過專業醫療團隊照護的方式，幫助搶救髮際線。

楊名權醫師提醒，在治療後一週要把握「3不4要原則」：「3不」就是不要熬夜、不要摩擦、不要吃油炸食物；「4要」則是要保濕、要營養、要照光、要休息。若能確實掌握以上原則，就有機會找回自信。