-
台湾每2位成人就有1人体重过重!家医科医师杨名权表示,常见压力肥与情绪饥饿与饥饿的大脑息息相关,占3成肥胖元凶,要解决这两者,则必需从「饮控」(饮食控制)与「瘾控」(成瘾控制)做起,另外还包… 详全文 >
-
曾经在中华职棒创下打点、安打等多项生涯纪录的保持人「森林王子」张泰山,不忘热爱的棒球,日前开设棒球学苑训练中心,让职棒退役的球员延续棒球梦。除此之外,张泰山也分享曾经受到掉发之苦,后来变「发… 详全文 >
-
根据网路调查发现,国内有超过5成的女生最在意男生秃头。杨名权医师表示,男性掉发原因包括雄性秃掉发、压力型掉发,及混合型掉发等三种。「雄性秃」容易出现在青春期之后,从头顶中间开始掉发,也就是俗… 详全文 >
-
油脂是维持人体健康必需的营养素,食物添加了油脂,菜肴才会更加美味,不过,每公克油脂会产生9大卡热量,和其他营养素比较起来,例如醣类或蛋白质每公克只有产生4大卡热量,不由得让民众一方面想吃佳肴… 详全文 >
-
想要学会减重的第一课,就是先学会认清食物的酸咸性,再来就是要先记得要保持体内酸硷平衡,建议饮食中的酸、硷性食品的比例以1:3为宜,摄取的食物不宜过酸,也不宜过咸,否则一旦失去平衡,减重就容易… 详全文 >
-
夏天多数人为了大秀身材,而疯狂减重,有一项调查进一步发现,全台超过9成熟女疯减重,却有3成的人自觉愈减愈老,甚至出现严重掉发、胸部缩水、皮肤粗糙等后遗症。 详全文 >