华人健康网

寒风冷飕飕，皮肤科门诊中，想要除斑的老年族群明显增多。书田诊所皮肤科主任医师郑惠文认为，冬天是除「老人斑」最好时机，虽然长老人斑对健康没什么不良影响，但却不能被烈日反覆曝晒，免得发展为另一种皮肤病「日光性角化病」，这种疾病具有较高的癌变率，是公认的癌前期病变，千万不能轻忽。

老人斑好发老年族群，虽不影响健康，但容易造成美观上的困扰。

书田诊所皮肤科主任医师郑惠文指出，老人斑全称为「老年性色素斑」，又被称为「脂溢性角化」，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。

老人斑虽然说是老年人比较多，但是比较年轻的族群还是可以看到，尤其是长期曝晒在阳光紫外线下的人会很明显，所以有研究指出，晒斑可能是老人斑的前身。大家如果稍微注意一下，可以很容易在一些农业工作者（农夫）的脸上看到这种类型的斑点。

老人斑雷射治疗效果佳

一般而言，老人斑并不需要特别的处理，如果有美观上的困扰，或是会有不舒服感觉，或碍及视线、刮胡、洗脸、穿衣会拉扯到，可以用冷冻治疗、电烧处理，或雷射治疗等方式，达到良好去除效果，其中效果最好的是雷射治疗。

但雷射治疗后的防晒及伤口照护都需要特别注意，因为治疗的伤口可能有反黑的问题，一般会使用人工皮做伤口照护，再贴上新的人工皮，然后接续后面的肌肤保养程序，之后将防晒涂抹全脸，这样的肌肤防护程序才算完整，皮肤反黑的机会就会减少很多。

坚果类食物富含维生素C、E等抗氧化成分，对延缓老人班增生有一定效果。

摄取抗氧化食物改善老人斑

通常老人斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。建议患者应多吃富含维生素C、E等抗氧化物的食物，如坚果类或是蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁等，慢慢能够使斑块停止生长，或者使其生长速度变慢。

另要多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素E100国际单位和维生素C300至500毫克，可明显减缓动脉硬化斑和老人斑的发展。此外，身体裸露处要避免紫外线长时间照射，避免老人斑反覆出现。