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健康人生聯盟召集人張玨鼓勵民眾做好事、誰好話，把自己的正向能量傳給其他人，讓身邊的人更平安。（攝影／駱慧雯）

健康人生联盟秘书长、台北医学大学公共卫生学系教授吕淑妤，媒体对情杀新闻的一窝蜂报导，可能是造成恐怖情人事件增加的原因之一，也可能是是媒体逐渐关心此一议题。

分手快乐！与恐怖情人平安分手4诀窍

对于情侣交往可能遇到的冲突，健康人生联盟召集人张玨认为是情侣双方的情感问题，应共同谘商、寻求协助。而吕淑妤教授则提出远离疑似恐怖情人的“平安分手四撇步”，包括避免金钱纠葛、不伤人自尊、寻求专业协助、循序渐进分手。

1. 避免金钱纠葛：不要将对方的财物馈赠或劳力付出视为理所当然，不必回报。

2. 不可伤人自尊：注意语言或非语言（如眼神）的沟通不要伤人自尊或激怒对方，也不要毫无预警就突然在社群网站将对方删除或封锁。

3. 寻求专业协助：要不要分手可由自己决定，这里所说的专业协助是指找专业人员谘询有关“冲突的处理”，必要时报警处理。

4. 循序渐进分手：可以搬家或至外县市工作，逐渐疏远。

平安日运动　10点10分微笑一起来

透过简单一句话、一个动作，也能让亮起红灯的心理健康转绿灯。每年10月10日是世界心理健康日，健康人生联盟首度推动“平安日运动”，呼吁民众响应，在当天10点10分，时针分针角度象征微笑曲线的时刻，说一句好话，做一件好事，透过集气和散播个人美好经验的方式，让大家一起微笑，让身边的人更平安。