華人健康網

近來也有新式的數位乳房攝影方式可供女性朋友選擇，不但影像呈現速度快，能大幅減少受測者等待時間，更有降低輻射劑量、減低壓迫疼痛感的好處。（圖片／友信醫療集團提供）

近来也有新式的数字乳房摄影方式可供女性朋友选择，不但影像呈现速度快，能大幅减少受测者等待时间，更有降低辐射剂量、减低压迫疼痛感的好处；且由于能将照摄数据数字化处理，在图像处理技术上也有所提升，有助于医生更加仔细的检视乳房摄影成像，加强判读结果的精确性。找出可能隐藏于脂肪、乳腺等软组织下的钙化点，早期发现、治疗，藉此降低乳癌对妇女生命所带的威胁与伤害。

防乳癌上身有一套！定期筛检＋自我检测不疏漏

蔡尚达医生提到，在临床诊断经验中碰到不少女性朋友因害羞、恐惧乳房摄影可能产生疼痛等，而忽视乳房定期检查的重要性。夹板加压的动作目的在于使整个乳房能均匀地投影成像，避免脂肪、乳腺等软组织干扰成像。事实上，加压确实与否，正是影响乳房检查效果成败的重要关键，只要忍过短暂的不适，就能为自己的健康加分。

除了每2年一次的乳房定期检测外，不妨可于经期过后的7到14天内，于沐浴后花些时间自我检测乳房外观的对称度，是否有脱屑、出现异常分泌物的情况；或是，将手部三指并拢，指腹由外向内螺旋按压、画圆的方式，细检查乳房每一部位，最后涵盖乳头。之后再依序检查腋下、锁骨下方是否有硬块、硬结，都是不错揪出乳癌的方式之一。

【小叮咛】：

最重要的是，除了平时加强检测外，更应养成良好的生活习惯，减少饮食中摄取高脂肪食物的机会、维持运动及正常作息，少熬夜、保持心情放轻松，减低工作压力。并尽可能避免抽烟饮酒、长期服用避孕药等乳癌危险因子，才是降低乳癌发生率的重要关键。