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卵巢巧克力囊腫是婦科常見疾病，常伴隨經痛外，若輕忽容易不孕。

化瘀血　调理受孕体质

中医吴明珠强调，中医视巧克力囊肿为“血瘀”，主要根据体质搭配中药调理，以避免复发。而常选用的中药材包括：黄耆、芍药、女贞子、旱莲草、乳香、没药、乌药、肉苁蓉、巴戟天、丹参、延胡索等。而活血散瘀的食材有生姜、洋葱、木耳、茄子、莲藕等。

黄耆乌骨鸡汤：补肾气助孕

• 材料：乌骨鸡1只、黄耆2钱。

• 作法：

1.将鸡洗净，黄耆塞入鸡腹中。

2.将鸡放入锅内，加水淹没过鸡，大火煮沸后转小火续炖至鸡肉烂熟，即可关火调味。

• 功效：黄耆补气、乌骨鸡补肾。

益母草茶饮：活血抗瘀助孕

• 材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、牡丹皮各3钱、夏枯草1.5钱、郁金2钱、红糖适量。

• 功效：益母草活血利水；夏枯草可散结消肿；玫瑰花安神；川芎活血袪瘀、袪风止痛；白芍镇痛；牡丹皮清热凉血活血散；郁金有疏肝解郁、行气；红糖补血排毒。

• 适合：情绪焦虑易紧张、压力大、睡眠差者。

【贴心小叮咛】：

除药膳食疗辅助“化瘀血”外，平日保健也很重要。例如，适量的运动睡眠可以使身体免疫力比较好。另外，经期前一周开始忌食冰品，平时少吃精制食品，月经来时避免搬重物，时刻注意腹部保暖。平日可在关元、血海、足三里、三阴交等处做穴位按摩，都有助于调理受孕体质。