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多攝取抗氧化物，可以保護輸卵管細胞不受癌化，降低卵巢癌的機率。

健康吃不要癌：均衡饮食、多抗氧化物、少发物！

然而，除了针对不同体质做调养之外，基本的饮食之道还是不能偏废，郭佑睿中医提醒，一定要营养均衡，规律作息，控制体重，减少油脂类食物的摄取，还要多摄取抗氧化的食物，例如：西兰花、白菜、菇类、姜黄等。台湾卵巢癌患者的平均年龄在51岁左右，且有年轻化的趋势，加上卵巢癌不易早期发现，所以建议多摄取抗氧化物，保护输卵管细胞不受癌化。

各种癌症患者都忌食“发物”，以免增加过敏反应或导致免疫功能失常、增加发炎反应，甚至使得肿瘤加快生长。“发物”包含了：带壳海鲜、牛羊肉及烤炸辣等刺激性的食物。

【健康小叮咛】：

郭佑睿中医提醒，比起饮食控制，更重要还是要定期接受骨盆腔超音波、肿瘤指针CA125的检查，才是防治卵巢癌的主要之道。