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小红经痛分5型 快看你是哪一型 

(關鍵字: 腹瀉 , 痛經 , 乳房脹痛 , 蒼白 , 手腳冰涼

有别于“不通则痛”,也有因为营养不足而疼痛的,古人称为“不荣则痛”,像是先天气血不足或大病之后;肝肾虚损如先天不足或多产、房劳等因素引起。

4.经血亏损型

多见於容易腰酸,疲倦头晕之人。主要症状有经较多,小腹隐隐作痛,经色淡红而质较稀。

5.阳虚夹瘀型

主要症状是经前10多天或两次月经之间开始小腹痛,两三天之后缓解,到月经来潮时又痛,呈波浪式,经色鲜红夹有小血块。

中医治疗方式

中医治疗以以调理冲任气血为主要原则,依个人体质用药,可用行气、活血化瘀、温经散寒或凉血等方法。

治疗分两阶段进行,平时审病求因以治本,月经期行气和血止痛以治其标,配合月经周期调整药物,月经来潮前加强理气药,周期中加强理血药,净后加强养血和血药。治疗期间建议在三个周期以上,并应预防用药,月经一结束就开始治疗(中药不是止痛药)。

居家日常保养

1.月经期应保持外阴清洁卫生,禁止性生活、泡澡和游泳。

2.经期要避免搬重和剧烈体育运动。

3.经期不宜当风感寒,淋雨涉水或洗冷水浴。

4.平时少吃寒凉生冷或刺激性食物,起居生活作息要固定。

5.平常保持心情愉快,适度运动。

本文出自:蔡光前中医个人网站(部落格)

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